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阴虚阳虚是什么
补充说明：阴虚阳虚是什么
2025-09-25 14:40
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阴虚和阳虚是中医理论中描述人体阴阳失衡的两种基本状态。阴阳平衡是维持健康的关键，当这种平衡被打破，便可能出现相应证候。阴虚主要指阴液不足，无法制约阳气，导致虚热内生；阳虚则是阳气虚弱，温煦功能减退，呈现虚寒表现。理解这两种状态的区别对于认识自身健康状况具有重要意义。
阴虚的典型表现包括午后潮热、夜间盗汗、口干咽燥、舌红少苔等。这些症状多与体内津液耗损有关，常见于长期熬夜、思虑过度或热病后期的人群。阴液如同身体里的冷却液，其不足会导致相对性的阳气偏亢，产生虚火。调理方向应以滋养阴液、清降虚热为主，可通过饮食调整等方式进行，例如食用一些性质甘凉的食物。
阳虚则以畏寒怕冷、四肢不温、精神不振、小便清长为主要特征。阳气好比身体的能量来源与温暖之源，其虚弱会使机体失去温煦，新陈代谢减缓。这种情况多见于年老体弱或久病伤阳者。改善阳虚需以温补阳气为原则，重视保暖，适当进行缓和运动以激发阳气，饮食上可选择一些温性食材。
虽然阴虚阳虚性质不同，但二者并非完全割裂。在临床实践中，部分患者可能同时存在阴阳两虚的复杂情况，即既出现阴亏的燥热感，又伴有阳弱的畏寒表现。这反映了人体阴阳互根互用的复杂关系。因此，准确的辨识需要结合具体症状、舌象脉象等综合判断，避免简单对号入座。当出现相关不适时，寻求专业中医师的指导是明智的选择，以便进行针对性调理，恢复阴阳和谐。
2025-09-25 15:10
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
