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[叶酸对备孕有什么帮助？]
补充说明：[叶酸对备孕有什么帮助？]
a******W 2023-12-18 12:03
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医生回答(1)
廉彤 主治医师 三甲
擅长：不孕不育
提问
[叶酸对备孕有什么帮助？]叶酸是一种水溶性维生素，在人体内不能自行合成，需要从食物中摄取。女性在备孕期及怀孕后的头3个月时补充适量的叶酸，可起到一定的帮助作用。
1.维护骨骼健康：叶酸参与机体DNA、RNA的代谢，对于细胞的增殖和生长有着重要的意义。如果缺乏叶酸会导致DNA和血红蛋白合成不足，从而影响到身体各个组织器官的正常功能，甚至可能会导致贫血的发生。因此，适当摄入叶酸有助于维持身体健康，并且还有助于预防因缺铁引起的贫血问题。
2.促进胎儿发育：叶酸也是体内许多酶促反应所必需的辅酶物质之一。当孕妇体内的叶酸水平充足时，将有助于促进胚胎的生长和发育。同时，也有利于降低神经管畸形等先天缺陷的风险。
3.预防心血管疾病：研究表明，叶酸可以有效地降低血液中的同型半胱氨酸含量。而高浓度的同型半胱氨酸与高血压、动脉粥样硬化等多种心血管疾病有关。因此，适当地补充叶酸可以帮助保持心脏健康，减少患心脑血管疾病的风险。
4.其他方面：此外，叶酸还可以辅助提高免疫力、改善情绪等方面的作用。
虽然叶酸有很多好处，但需要注意的是，过量摄入叶酸会对身体造成不良影响。因此，在进行相关补充前建议咨询专业医生的意见，以确保安全有效的使用。
2023-12-18 12:03
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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