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钙片和补铁的叶酸片能同时吃吗

发病时间:不清楚

钙片和补铁的叶酸片能同时吃吗

补充说明:钙片和补铁的叶酸片能同时吃吗

2024-07-16 16:45

叶酸片 叶酸 水溶性维生素 胎儿 发育 孕妇 维生素D

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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钙片和补铁的叶酸片可以同时服用。

钙片是补充人体所需钙元素的药物,而补铁的叶酸片通常含有铁元素和叶酸。叶酸是一种水溶性维生素,对胎儿神经管发育有重要作用。因为它们的作用机制不同,不会互相影响吸收和利用。在特殊情况下,如孕妇或需要额外营养的人群,可能需要同时服用多种营养补充剂。但应注意避免过量摄入,以免引起不良反应。例如,孕妇同时服用钙片、补铁的叶酸片和维生素D时,需注意不要超过每日推荐摄入量。

在服用任何补充剂之前,最好咨询医生或专业营养师的建议,以确保安全和合适。同时,均衡饮食和适量运动也是维持健康的重要因素。

2024-07-16 17:36

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叶酸

叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。

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