发病时间：不清楚
慢性疲劳综合症吃什么水果好
补充说明：慢性疲劳综合症吃什么水果好
a******W 2024-01-24 12:09
我要咨询
精选回答(1)
慢性疲劳综合症患者可以适量食用蓝莓、香蕉、菠萝、奇异果和草莓等水果，这些水果含有丰富的维生素和矿物质，有助于提升能量和促进身体恢复。但需要注意的是，食物并不能替代医生的治疗，若症状持续或加重，应及时就医。
1.蓝莓
蓝莓富含维生素C、B族维生素及抗氧化物质，有助于增强免疫力和缓解疲劳。慢性疲劳综合征患者适当吃蓝莓可以补充营养。摄入蓝莓可提高机体抗病能力，促进新陈代谢，有利于病情恢复。
2.香蕉
香蕉中含有的碳水化合物能够为身体提供能量，改善慢性疲劳综合征患者的症状。此外还可以起到稳定血压的作用，避免血压波动过大引起不适症状。
3.菠萝
菠萝中含有菠萝蛋白酶，具有一定的消炎作用，对于缓解慢性疲劳综合征引起的肌肉酸痛有一定的帮助。菠萝还含有膳食纤维，能促进消化，改善食欲不振的情况。
4.奇异果
奇异果中的维生素C含量较高，可以帮助身体更好地吸收铁质，预防贫血，从而减轻疲劳感。此外，维生素C还有助于降低血压，对心血管系统有益。
5.草莓
草莓富含钾元素，有助于调节体内电解质平衡，减少因电解质失衡导致的疲劳感。同时其也含有一定量的抗氧化物质，可以对抗自由基，延缓衰老过程。
建议慢性疲劳综合症患者平时注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。饮食上宜选用易消化且营养丰富的食物，如鸡肉、鱼肉等。
2024-04-08 12:44
举报相关问题
向医生提问
慢性疲劳综合征(CFS)是指临床上出现的一种无法通过卧床休息而缓解的、长时间的全身疲乏无力现象。慢性疲劳综合症又称雅痞症、慢性伯基特淋巴瘤病毒(EBV)、慢性类单核白血球增多症等等。慢性疲劳综合征是长期存在的严重疲劳而无实际的肌肉软弱也无被证实的心理或身体方面的原因。以前，医学界对这种疲乏无力症状认识不足，常将其误诊为神经衰弱、更年期综合征、内分泌失调、神经官能症等，延误了治疗时机。慢性疲劳的隐蔽性在于让你感觉只熬了几夜就觉得很累。如果人体经常处于这种疲劳状态，身体的感知系统就会对疲劳信号的敏感度降低，等到患上某种疾病，身体再通过疲劳信号来提醒你时，往往很难引起注意，以致错过最佳的治疗时机。
氨糖美辛肠溶片
本品为非甾体抗炎药，用于消炎、解热、镇痛的对症治疗，应用时需合用控制病情进展的药物。适用于治疗膝关节和腰椎增生性关节炎、急、慢性风湿、类风湿性关节炎、骨关节炎、肩周炎、强直性脊椎炎、莱特尔综合症、神经痛、偏头痛、痛经、胆绞痛以及感冒引起的发热、头痛等。
尼尔雌醇片
临床用于雌激素缺乏引起的绝经期或更年期综合征，如潮热，出汗，头痛，目眩，疲劳，烦躁易怒，神经过敏，外阴干燥，老年性阴道炎等
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
氯化钾缓释片
1治疗低钾血症各种原因引起的低钾血症，如进食不足、呕吐、严重腹泻、应用排钾性利尿药。低钾性家族周期性麻痹、长期应用糖皮质激素和补充高渗葡萄糖等。2预防低钾血症当患者存在失钾情况，尤其是如果发生低钾血症对患者危害较大时（如使用洋地黄化的患者），需预防性补充钾盐，如进食很少、严重或慢性腹泻，长期服用肾上腺皮质激素、失钾性肾病、以及Bartter综合症等。3洋地黄中毒引起频发性，多源性早搏或快速心律失常。
