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张继舜 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲

擅长:消化内科常见及疑难疾病诊治,擅长胃肠疾病内镜下诊疗:胃肠早癌ESD治疗,内镜下胃造瘘术,食管胃底静脉曲张内镜下套扎硬化治疗等。

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小肠热的发生与多种因素密切相关,其中情志失调和饮食习惯是主要诱因。当人体长期处于情绪不畅或压力状态下,容易导致心火亢盛,进而影响小肠功能。此外,过量摄入辛辣燥热食物也会助长内火,形成湿热下注的病理表现。
情志因素是引发小肠热的重要机制。中医理论认为,心与小肠相表里,若长期忧思恼怒或精神紧张,会使心火亢盛,火热之邪循经下传至小肠,导致小肠泌别清浊的功能失常。这种情况下,患者可能出现小便短赤、尿道灼热等症状。现代生活节奏加快,工作压力增大,使得情志致病的案例日益增多。
不良饮食习惯直接助长体内火热。经常食用辣椒、花椒、羊肉等温燥食品,或嗜好烟酒,容易使湿热蕴结于中焦,进而下注小肠。这类食物性质温热,多食会损伤阴液,使虚火内生。特别是夏季湿热较重时,更易诱发或加重小肠热的症状。
生活作息紊乱也会导致小肠热。长期熬夜会消耗阴液,使阳气亢盛而生虚火。同时,缺乏适当运动会影响气机运行,使湿热难以排出体外。这些因素相互交织,共同导致小肠热的形成。
对于小肠热的调理,首先应当保持情绪舒畅,避免过度思虑。饮食上宜选择清淡易消化的食物,如冬瓜、薏苡仁等具有利湿作用的食材。适当进行体育锻炼有助于疏通经络,促进湿热排出。若症状明显,可根据具体证型选用相应中药方剂进行调理,但需在医生指导下使用。

2025-09-25 15:09

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湿热下注

湿热下注是一个中医的术语。中医认为,膀胱系津液之府,湿热蕴结于下焦,下注膀胱,湿热阻于肾与膀胱,导致肾与膀胱气化失常,则水道、小便不利,泄时涩痛,尿赤,尿浑浊,小便频数,淋沥不畅(即尿频、尿急、尿短少、尿痛等尿路刺激症状)。

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