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颈椎病人可以不睡枕头吗
补充说明：颈椎病人可以不睡枕头吗
2024-05-29 12:17
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颈椎病患者不宜完全不使用枕头，但也不宜过高，一般选择7-10cm高度为宜。
颈椎病患者在睡眠时，如果没有枕头发撑，头部会下垂，加重对椎动脉的压迫，使脑部供血不足，从而引起头晕、头痛等症状。因此，颈椎病患者应选择合适的枕头高度，以支撑头部，保持颈椎的正常生理曲度，缓解症状。
部分颈椎病患者可能由于颈部肌肉紧张或炎症反应导致局部疼痛加剧，在夜间休息时可能会感觉不适，此时可以选择低枕位或无枕位睡觉，但需注意避免长时间保持同一姿势，以免加重颈椎负担。
建议定期复查，调整生活习惯，避免长时间低头看手机或电脑，适当进行颈部锻炼，如游泳等，有助于改善颈椎状况。同时，应注意保暖，避免受凉，以减少颈椎病的发生和发展。
2024-05-29 14:04
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
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