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肩颈肌肉损伤还能不能进行运动
补充说明：肩颈肌肉损伤还能不能进行运动
2023-08-17 00:34
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
肩颈肌肉损伤是否可以进行运动，需要根据损伤的程度进行判断，如果是轻微的损伤，可以适当进行运动，如果损伤的程度比较严重，则不建议进行运动。
1、可以适当运动
如果患者肩颈肌肉损伤的程度比较轻微，没有出现明显的疼痛、肿胀等症状，一般可以适当进行运动，但是需要避免剧烈运动，以免加重病情。患者可以进行一些舒缓的运动，比如打太极拳、练瑜伽、游泳等，可以促进局部的血液循环，有利于疾病的恢复。
2、不建议进行运动
如果患者肩颈肌肉损伤的程度比较严重，伴有明显的疼痛、肿胀等症状，一般不建议进行运动，以免加重病情。患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛症状。另外，患者也可以通过红外线治疗、针灸治疗等方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-08-17 20:22
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