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睡眠少会猝死吗
补充说明：睡眠少会猝死吗
2023-09-23 04:28
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睡眠少一般不会猝死，但是长期睡眠少可能会增加猝死的风险。
正常人的睡眠时间应该在6-8小时，如果睡眠时间少于6小时，可能会出现身体疲劳、精神不振等症状，一般不会引起猝死。但如果长期睡眠少，可能会导致身体免疫力下降，还可能会导致内分泌失调，如果不及时治疗，可能会导致心脏负荷过重，容易出现心律失常、心肌缺血等情况，严重时可能会引起猝死。
建议患者保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜。同时，患者还要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:29
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