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怀孕前期可以吃桂圆干吗

发病时间：不清楚

怀孕前期可以吃桂圆干吗

补充说明：怀孕前期可以吃桂圆干吗

2023-08-22 22:22

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精选回答(1)

何志晖主任医师广州医科大学附属第一医院三甲

擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。

提问

怀孕前期一般可以吃桂圆干，但是要注意适量。

桂圆干含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，适量食用可以补充孕妇所需的营养物质，有利于胎儿的生长发育。另外，桂圆干还含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，具有补气养血的功效，可以改善孕妇的贫血症状。因此，怀孕前期一般可以吃桂圆干。但是要注意适量，因为桂圆干性温，过量食用可能会引起上火，出现口干、咽痛等不适症状。

孕妇在怀孕前期要注意饮食均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、香蕉等，可以补充身体所需的维生素，有利于胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累。

如果出现腹痛、阴道出血等不适症状，建议孕妇及时到医院就诊，以免延误病情。

2023-08-24 20:20