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番薯叶的作用和功效与禁忌是什么

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番薯叶的作用和功效与禁忌是什么

补充说明:番薯叶的作用和功效与禁忌是什么

a******W 2023-09-26 23:35

番薯叶 清热解毒 通便 番薯 咽喉 口腔溃疡 便秘 维生素 维生素E 叶酸 过敏 皮疹 瘙痒 腹胀 腹痛

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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番薯叶是一种常见的食物,也具有一定的药用价值,具有清热解毒、润肠通便、补充营养、辅助降血压等功效,但食用时需注意适量。
1、清热解毒
番薯叶性寒,味甘,归胃、大肠经,具有清热解毒的功效,如果存在咽喉肿痛、口腔溃疡等疾病,可以适当吃番薯叶进行缓解,从而达到消肿的效果。
2、润肠通便
番薯叶中含有大量的膳食纤维,具有促进胃肠道蠕动的作用,也具有润肠通便的功效,在一定程度上还可以预防便秘等疾病。如果存在便秘的患者,可以适当吃番薯叶进行缓解。
3、补充营养
番薯叶中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,也可以达到强身健体的效果。
4、辅助降血压
番薯叶中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进体内钠元素的排出,有助于维持体内的电解质平衡,也可以达到辅助降血压的目的。
5、辅助降血脂
番薯叶中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、叶酸等营养成分,适当食用可以促进体内的血液循环,也可以达到辅助降低血脂的效果。
但需要注意的是,对番薯叶过敏的人群不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外,番薯叶中含有大量的膳食纤维,过量食用可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

2023-09-26 23:35

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