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红豆薏米水喝多久会减肥
补充说明：红豆薏米水喝多久会减肥
2023-09-09 21:45
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医生回答(1)
易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
红豆薏米水喝多久会减肥，并没有明确的时间，因为减肥是一个循序渐进的过程，不能一蹴而就。
红豆薏米水主要是由红豆、薏米等食材熬制而成，其中薏米具有健脾养胃、清热排脓、利水渗湿的功效，红豆具有理气活血、清热解毒的功效。适量喝红豆薏米水可以起到消肿祛湿、清热排脓的作用，对于脾胃虚弱、湿气过重等病症有一定的缓解作用。如果患者长期坚持喝红豆薏米水，并且严格控制饮食，可能会在一个月左右起到减肥的效果。但如果患者没有长期坚持喝红豆薏米水，并且不注意饮食健康，经常吃油脂含量偏高的食物，可能不会减肥。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、玉米粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、苹果、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以达到辅助减肥的目的。
2023-11-03 19:27
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
