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腋神经损伤后应该怎么锻炼
补充说明：腋神经损伤后应该怎么锻炼
2023-08-17 00:37
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腋神经损伤后可以通过做手指爬墙、握拳练习、腕关节屈伸活动、肩外展训练、游泳等方法进行锻炼。
1、做手指爬墙
患者可以面对墙壁站立，用手指沿着墙壁慢慢向上爬动，使手指逐渐到达肩部，然后再慢慢向下回到原位，反复进行，可以锻炼臂丛神经。
2、握拳练习
握拳练习是通过手指的力量来辅助肢体进行运动的一种方法，能够促进局部血液循环，在一定程度上也可以促进神经的恢复。
3、腕关节屈伸活动
腕关节屈伸活动是指用手指的拇指和其余四指分开，用力使腕关节进行屈伸运动，可以锻炼手指的肌肉，也可以促进神经的恢复。
4、肩外展训练
肩外展训练可以通过一些器械来进行，比如可以使用握力球、哑铃等，可以锻炼肩关节的外展肌群，也可以锻炼肱二头肌的外侧头。
5、游泳
游泳是一种全身肌肉协调的运动，能够使身体的每一块肌肉都得到锻炼，也可以促进神经的恢复。
腋神经损伤后患者还可以通过中频电刺激、高频电刺激等方法进行锻炼。建议患者出现不适症状时，及时前往医院就诊，以免延误病情。
2023-08-17 20:26
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