发病时间：不清楚
肌力减弱肌张力怎么样锻炼
补充说明：肌力减弱肌张力怎么样锻炼
2023-07-14 09:58
我要咨询
精选回答(1)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
肌力减弱肌张力可以通过抗阻力锻炼、持续性抗阻力锻炼、平衡功能锻炼等方式进行锻炼。
1、抗阻力锻炼
肌力减弱肌张力可以通过抗阻力锻炼的方式进行改善，抗阻力锻炼主要是锻炼肌肉的力量，比如仰卧起坐、直腿抬高等。
2、持续性抗阻力锻炼
肌力减弱肌张力也可以通过持续性抗阻力锻炼的方式进行改善，比如使用沙袋或者弹力带等，能够使肌肉得到充分锻炼，从而改善肌肉力量。
3、平衡功能锻炼
肌力减弱肌张力也可以通过平衡功能锻炼的方式进行改善，平衡功能锻炼主要是锻炼患者的平衡功能，比如单腿站立、单腿抬高等。
除此之外，还可以通过慢跑、游泳等方式进行锻炼，能够达到比较好的锻炼效果。
2023-07-19 22:57
举报相关问题
向医生提问
肌肉压痛是多发性肌炎的一种临床表现。多发性肌炎是一组病因不清，主要临床表现以对称性四肢近端、颈肌、咽部肌肉无力，肌肉压痛，血清酶增高为特征的弥漫性肌肉炎症性疾病。
奥美拉唑镁肠溶片
治疗十二指肠溃疡、胃溃疡和反流性食管炎；（反流性食管炎是因为胃内容物反流至食管引起，俗称“烧心病”，因为正常情况下胃酸只存在于胃中，当反流人食管时灼烧或刺激食管而产生“烧心感”。常常发生于饭后，因为食管括约肌帐力减弱或胃内压力高于食管而引起。胃内容物长期反复刺激食管黏膜，尤其是食臂下段黏膜而引起炎症，该病经常与慢性胃炎、消化性溃疡或食道裂孔疝等病并存，但也可单独存在。根据症状不同，分别属于中医“吞酸”、“吐酸”、“噎证”、“胸痹”等病证。）与抗生素联合用药，治疗感染幽门螺杆菌的十二指肠溃疡；治疗非甾体类抗
肌苷氯化钠注射液
辅酶类药，具有改善机体代谢的作用。用于各种原因所致的白细胞减少和血小板减少、 心力衰竭、心绞痛、肝炎等的辅助治疗。也可 用于视神经萎缩、中心性视网膜炎的辅助治疗。
