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怀孕40周，坐月子一个月算不算在里面
补充说明：怀孕40周，坐月子一个月算不算在里面
2023-08-02 13:09
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
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通常情况下，怀孕40周，坐月子一个月也不算在里面。
坐月子是指产妇在分娩后40天左右的一段时间，这段时间内的产妇需要注意休息、调养身体，以促进身体各器官功能的恢复。由于怀孕40周的产妇已经进入预产期，此时胎儿的身体发育基本成熟，生理功能也逐渐趋于完善，因此在坐月子期间产妇的身体调养也尤为重要。产妇在坐月子期间应注意休息，避免过度劳累，同时也要保证营养均衡，适当补充富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，有利于促进身体恢复。此外，产妇在坐月子期间还要进行适量的运动，如散步、慢走等，有利于促进身体恢复，同时也有利于增强体质。
需要注意的是，产妇在坐月子期间应避免同房，因为在坐月子期间宫颈口还未完全关闭，同房容易引起宫腔感染，不利于身体健康。另外，产妇在坐月子期间还要注意个人卫生，勤换内裤，避免进行盆浴，以免引起感染。
2023-08-03 01:32
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
