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香蕉可以和桔子一起吃吗

发病时间:不清楚

香蕉可以和桔子一起吃吗

补充说明:香蕉可以和桔子一起吃吗

2024-04-29 20:38

香蕉 维生素 消化 维生素C 胃肠道功能紊乱 过敏 空腹

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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香蕉和桔子可以一起吃。
香蕉和桔子都含有丰富的膳食纤维和多种维生素,适当食用有助于促进消化和吸收。此外,香蕉中含有的天然糖分可以为身体提供能量,而桔子中的维生素C则有助于增强免疫力。
对于存在胃肠道功能紊乱或易过敏体质的人群而言,香蕉与桔子同食可能引起不适症状,因此应谨慎食用。
在食用香蕉和桔子时,应注意适量摄入,并避免空腹食用以减少可能引起的不良反应。

2024-04-29 21:11

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胃肠道功能不好 (胃肠道功能紊乱)

胃肠道功能紊乱,又称胃肠神经官能症,是一组胃肠综合征的总称,精神因素为本病发生的主要诱因,如情绪紧张、焦虑、生活与工作上的困难、烦恼、意外不幸等,均可干扰高级神经的正常活动,进而引起胃肠道的功能障碍。

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