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喝茶叶会瘦吗
补充说明：喝茶叶会瘦吗
2024-09-25 10:43
茶叶 减肥 瘦身 咖啡因
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
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天天喝茶可能有助于减肥，但不能单纯依靠喝茶来达到瘦身目的。茶叶中的茶多酚和咖啡因等成分可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，从而有助于减肥。然而，减肥是一个综合性的过程，需要结合合理的饮食和适量的运动才能有效实现。单纯依靠喝茶来减肥可能会导致营养不均衡，甚至可能对身体造成负面影响。因此，喝茶虽然可能对减肥有帮助，但不应将其作为主要的减肥手段。
2024-09-25 14:25
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