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肩颈疼痛可以敲打吗
补充说明：肩颈疼痛可以敲打吗
2024-05-29 11:50
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郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
肩颈疼痛一般是可以适当进行敲打的，但需要注意力度和频率。如果症状持续或加重，则应避免自行按摩，并及时就医以确定病因并接受适当的治疗。
肩颈部位出现不适时，通过适度地对局部肌肉组织进行轻柔拍打、按压等动作，能够促进血液循环，缓解因长时间保持一个姿势而引起的酸胀感以及僵硬现象。但是要注意控制好力度与时间，以免造成新的损伤。
若患者存在颈椎病的情况，在炎症因子刺激下可能会导致周围软组织水肿，此时则不建议进行敲打，否则可能加重病情，不利于疾病的恢复。此外，对于有骨质增生的人群也不宜进行敲打，因为这会加剧关节摩擦，从而诱发滑膜炎。
在日常生活中，应注意保暖措施，特别是秋冬季节要添加衣物，外出佩戴围巾帽子；还要注意不要长期低头玩手机或者伏案工作，需要每隔一个小时起来活动一下筋骨，也可以做颈部操来锻炼颈部肌肉力量。
2024-05-29 14:00
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
