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血脂高茶叶能喝吗
补充说明：血脂高茶叶能喝吗
2024-09-25 09:55
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高血脂患者可以适量饮用茶叶，但需注意咖啡因影响睡眠。
茶叶中的茶多酚具有一定的降脂作用，有助于改善血脂水平。然而，茶叶中的咖啡因可能会影响睡眠质量，特别是对于晚上容易失眠的高血脂患者，应避免在睡前饮用过多的茶叶。此外，高血脂患者在选择茶叶时，应选择低咖啡因的品种，并注意适量饮用，避免过量摄入。
2024-09-25 14:13
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
