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长痘可以喝鲜牛奶吗
补充说明：长痘可以喝鲜牛奶吗
2024-09-25 10:15
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青春期长痘可以喝纯牛奶。
纯牛奶中含有丰富的营养物质，如蛋白质、钙、维生素等，有助于增强免疫力，促进皮肤健康。但需要注意的是，对于对牛奶蛋白过敏或乳糖不耐受的人群，应避免饮用纯牛奶。此外，长痘时应保持良好的饮食习惯，避免摄入过多的油脂和刺激性食物，以减少痘痘的发生。
2024-09-25 14:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
