发病时间：不清楚
按摩减肥多久有效果
补充说明：按摩减肥多久有效果
a******W 2023-09-26 23:35
我要咨询
精选回答(1)
有效时间因人而异，一般来说，坚持运动和合理饮食有助于加快减肥进程。
按摩减肥是通过手法作用于人体经络、穴位，促进血液循环，达到减脂塑形的目的。对于体重基数较大、局部脂肪堆积较多、新陈代谢较慢的人群，按摩减肥通常需要较长的时间才能见效，一般在4-6周。因为这类人群的脂肪层较厚，需要通过长时间的按摩来促进脂肪燃烧。对于体重基数小、局部脂肪堆积较少、新陈代谢较快的人群，按摩减肥的有效时间可能会缩短，可能在2-4周。因为这类人群的脂肪层较薄，按摩对脂肪的刺激作用更强，脂肪燃烧速度更快。
在进行按摩减肥的同时，应注意合理饮食，避免暴饮暴食，以免影响减肥效果。
2024-04-10 16:59
举报相关问题
向医生提问
暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
