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熬夜会脑供血不足吗
补充说明：熬夜会脑供血不足吗
2024-05-06 19:00
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
熬夜可能会导致短暂性的脑供血不足。
长期熬夜会导致睡眠剥夺，身体处于应激状态，此时交感神经兴奋，肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增多，引起血压升高，进而引起血管收缩，导致脑部供血减少。短期的脑供血不足可能表现为头晕、头痛等症状，但通常可以自行恢复；而长期的脑供血不足可能会导致认知功能下降等问题。
长时间持续性脑供血不足可能与睡眠呼吸暂停综合征有关，该疾病在夜间睡眠时出现反复的呼吸暂停和低通气现象，导致间歇性缺氧，进一步影响脑部血液供应。
日常生活中要保证充足的睡眠时间，尽量避免熬夜。同时也要注意饮食健康，适当增加体育锻炼，有助于增强心肺功能，预防脑供血不足的发生。
2024-05-06 19:25
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