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蛋白质是补钙的吗
补充说明：蛋白质是补钙的吗
a******W 2024-11-13 16:34
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精选回答(1)
蛋白质本身不具有直接补钙的作用，但可以促进机体对钙的吸收。
蛋白质在体内代谢过程中会生成一定的钙离子，这些钙离子能够与食物中的钙结合形成可溶性钙盐，从而促进机体对钙的吸收。因此适当食用富含蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋等有利于补钙。但是需要注意的是，如果过量摄入蛋白质，可能会导致肾脏排泄钙增加，进而引发电解质失衡等问题，所以建议合理控制蛋白质的摄入量。
补钙还可以通过食用虾皮、芝麻酱以及豆制品等含钙量较高的食物来实现。
日常生活中，应注意均衡饮食，避免偏食或挑食，以确保营养全面。同时还要注意适量运动，多晒太阳，有助于骨骼健康。
2024-11-13 16:34
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肾脏位置较深在，且有脂肪囊和周围组织结构的保护，受伤机会较少。肾脏损伤多由火器伤、刺伤以及局部直接或间接暴力所致。依创伤的程度分为挫伤、撕裂伤、碎裂伤和肾蒂伤4种类型。 肾脏损伤约占所有泌尿生殖道损伤的65%左右。原因有钝性损伤(80%)，贯通伤(战争期间及高犯罪地区增加)，以及医源性损伤(由于手术，体外震波碎石或肾活检).并发症包括出血不止，尿外渗，脓肿形成和高血压。
