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身高一般多少岁就停止了
补充说明：身高一般多少岁就停止了
2023-08-02 12:56
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身高一般在16-18岁就停止了，但具体停止时间因人而异。
身高通常会受到家族遗传、运动、营养状况、激素水平等因素的影响，而身高的生长通常在青少年时期，一般在16-18岁，其生长也是比较缓慢的，因此可能会在18岁之后停止生长，但也有部分人群因营养摄入、运动、睡眠等因素的影响，可能会在18岁之前出现停止生长的情况。如果出现过早或者过晚停止生长的情况，建议及时去医院就医，以免延误病情。
在日常生活中，需要注意保持营养的均衡，可以适当补充鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，还可以适当摄入新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等。同时可以适当进行体育运动，如跑步、游泳、打羽毛球等，有利于促进机体的新陈代谢，从而促进身高的生长。另外，还需要注意保持良好的作息规律，避免熬夜。
2023-08-03 01:12
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