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颜承尧 副主任医师 滕州市中医医院 三甲

擅长:糖尿病,糖尿病并发症等内分泌疾病,高血压,脑血管病,心血管疾病,消化系统疾病,呼吸系统疾病的的治疗。

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失眠症不仅影响夜间休息,长期持续还可能对身心健康造成多方面损害。
首先,失眠会显著降低日间功能。睡眠不足直接影响大脑的认知能力,导致注意力难以集中、记忆力下降、反应迟钝。这会严重影响工作效率和学习表现,增加出错和发生事故的风险。长期如此,可能使人感到精力枯竭,日常活动能力大打折扣。
其次,失眠是多种慢性疾病的重要风险因素。长期睡眠障碍会干扰内分泌系统,增加患上高血压、糖尿病等代谢性疾病的可能性。同时,它也与免疫功能下降有关,使身体更容易受到感染。更为重要的是,失眠与情绪障碍关系密切,是诱发或加重焦虑、抑郁等心理问题的常见因素。
此外,失眠对生活质量和社会功能产生深远负面影响。长期休息不好会使人情绪烦躁、耐心减退,影响人际交往和家庭关系。持续的疲劳感和不适也会削弱对生活的兴趣和享受感,降低整体幸福感。
需要注意的是,失眠的危害具有累积性,且个体感受差异较大。偶尔的睡眠不佳不必过度焦虑,但若失眠问题持续数周并明显影响生活,则建议及时寻求专业评估与指导。改善睡眠习惯、营造良好睡眠环境是重要的基础,针对性的干预有助于阻断危害的持续发展。

2026-05-15 13:53

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疾病百科

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失眠症 (不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有:原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。

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改善睡眠

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1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如幻觉妄想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对于急性期治疗有效的患者,在维持期治疗中,本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作,其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下(包括紊乱或过激行为)。

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本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏:血管舒缩性疾病(潮热),生殖泌尿道营养性疾病(外阴阴道萎缩,性交困难尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障碍衰弱)。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。

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