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孕妇可以吃笔管鱼吗

发病时间：不清楚

孕妇可以吃笔管鱼吗

补充说明：孕妇可以吃笔管鱼吗

2023-09-23 09:14

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沈利萍主治医师中山大学附属第一医院三甲

擅长：医疗专长：妇产科。医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。

提问

孕妇一般可以吃笔管鱼，但要注意适量。

笔管鱼是一种深海鱼类，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及多种微量元素等营养成分，孕妇适当食用可以补充身体所需的营养物质，有助于促进胎儿的生长发育。另外，笔管鱼中还含有大量的不饱和脂肪酸，孕妇适当食用可以促进胎儿的大脑发育。需要注意的是，孕妇需适量食用笔管鱼，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如苹果、西红柿以及黄瓜等。同时还要注意多吃一些含钙量高的食物，例如牛奶、鸡蛋以及瘦肉等。另外，孕妇还要注意定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。

2023-09-24 20:47