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脚三踝骨折手术后怎么恢复锻炼
补充说明：脚三踝骨折手术后怎么恢复锻炼
2023-07-04 11:00
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脚三踝骨折手术后可以通过肌肉锻炼、关节活动度锻炼、负重锻炼等方式恢复锻炼。
1、肌肉锻炼
在术后可以通过肌肉锻炼来恢复踝关节的功能，如直腿抬高、下肢踢腿、屈膝锻炼等，可以增加肌肉的力量，防止肌肉萎缩。
2、关节活动度锻炼
在术后可以通过关节活动度锻炼来恢复关节的功能，如屈伸膝关节、外翻外旋、内翻内收等，可以促进血液循环，防止关节僵硬。
3、负重锻炼
在术后可以通过负重锻炼来恢复关节的功能，如借助拐杖负重锻炼、在小范围内负重锻炼等。
除此之外，还可以通过中药熏洗等方式恢复锻炼，患者需要在医生的指导下进行康复锻炼，避免过度锻炼造成二次损伤，影响身体恢复。在锻炼的过程中如果出现不适症状，需要及时停止并且前往医院就诊。
2023-07-07 17:05
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所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
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