发病时间：不清楚
碳水吃少了会便秘吗
补充说明：碳水吃少了会便秘吗
a******W 2024-10-16 14:24
我要咨询
精选回答(1)
碳水吃少了可能会便秘。
碳水化合物在人体内被分解为葡萄糖等物质供能，剩余部分会被转化为脂肪储存起来。如果长期不吃或者少吃碳水化合物，会导致能量摄入不足，从而引发饥饿感和食欲增加，促进体内脂肪分解产生酮体作为替代能源供应给身体使用。酮体积累过多时会引起脱水、电解质失衡等不良反应，进一步加重便秘症状。此外，高脂食物还会使肠道菌群失调，影响消化吸收功能，间接造成便秘发生。
若患者存在乳糖不耐受或慢性胆囊炎等问题，则可能导致乳糖未被充分消化而滞留于肠道中，进而引起渗透性腹泻，导致粪便水分增多，出现大便次数增多但不成形的现象。
因此，在调整饮食结构的过程中，应注意适量增加膳食纤维的摄入量，保持充足的水分摄入，并结合适当的运动以改善胃肠道动力学。
2024-10-16 14:24
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
乳果糖口服溶液
用于慢性功能性便秘
西沙必利片
1增加胃肠动力，可用于胃轻瘫综合征，或上消化道不适，但X线、内窥镜检查阴性的症状群，特征为早饱、饭后饱胀、食量减低、胃胀、过多的嗳气、食欲缺乏、恶心、呕吐或类似溃疡的主诉（上腹部灼痛）。2胃-食道反流，包括食管炎的治疗及维持治疗。3与运动功能失调有关的假性肠梗阻导致的推进性蠕动不足和胃肠内容物滞留。4为恢复结肠的推进性运动，作为慢性便秘病人的长期治疗。
双歧杆菌活菌胶囊
要治疗肠道菌群失调引起的急慢性腹泻、便秘，也可用于治疗急慢性肠炎，肠易激综合症以及辅助治疗因肠道菌群失调所致内毒素血症。
胆宁片
疏肝利胆，清热通下。用于肝郁气滞、湿热未清所致的右上腹隐隐作痛、食入作胀、胃纳不香、嗳气、便秘；慢性胆囊炎见上述证候者。
