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低血压高吃什么食物好
补充说明：低血压高吃什么食物好
2024-06-17 15:48
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赖迪生 主治医师 广东省人民医院 三甲
擅长：心跳快、心绞痛、心律失常、高血压、冠心病、二三尖瓣反流、肺动脉高压、心室缺损、房间隔缺损、卵圆孔未闭等心脏病
提问
低血压高患者可以适量食用香蕉、菠菜、鸡蛋等食物，这些食物富含营养，有助于改善症状。然而，食物并不能直接治疗低血压，如果症状持续或加重，应咨询医生进行专业治疗。
1.香蕉
香蕉中含有丰富的钾元素，可以促进体内钠离子排出体外，有助于降低血压。适量食用香蕉可补充身体所需的营养物质，但不宜过量，以免引起消化不良。
2.菠菜
菠菜中的维生素C、叶酸等成分具有抗氧化作用，能够减少血管内皮细胞损伤，从而起到辅助降压的作用。适当摄入菠菜可以提供多种维生素和矿物质，有利于身体健康。但对菠菜过敏的人群应避免食用。
3.鸡蛋
鸡蛋中富含优质蛋白质，能为机体提供能量，同时也有助于维持正常的血压水平。适量食用鸡蛋可以满足日常所需蛋白质需求，但需注意控制摄入量，避免过量导致胆固醇升高。
建议定期监测血压变化，保持规律的生活作息，避免长时间站立或突然起立时出现头晕等症状。此外，还应注意饮食均衡，增加含盐量较低的食物如新鲜水果和蔬菜的摄入，以帮助调节血压。
2024-06-17 18:30
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
