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橄榄瘦肉汤有什么功效和作用

发病时间:不清楚

橄榄瘦肉汤有什么功效和作用

补充说明:橄榄瘦肉汤有什么功效和作用

2025-09-16 10:15

橄榄 咽喉 消化 声音嘶哑 食欲

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精选回答(1)

陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

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橄榄瘦肉汤是一道传统养生汤品,具有清热润肺、滋阴补虚的功效。其作用主要体现在增强体质、缓解咽喉不适以及促进消化等方面。这道汤品适合多数人群食用,尤其在季节交替或身体较为虚弱时,能够提供有效的营养支持和生理调节。
橄榄富含多种有机酸和抗氧化成分,有助于清除体内自由基,减轻炎症反应。瘦肉则提供优质蛋白质及必需氨基酸,能够补充体力,支持免疫系统功能。两者结合煲汤,营养成分更易被人体吸收。长期适量饮用可改善呼吸道干燥、声音嘶哑等情况,对于经常用嗓或长期处于干燥环境的人群尤为适宜。
橄榄瘦肉汤性质温和,不燥不腻,适合作为日常膳食的一部分。它不仅能促进食欲,还有助于维持消化道健康。炖煮过程中,橄榄的清香与瘦肉的鲜美相互融合,形成独特风味,同时保留食材的营养价值。需注意,煲汤时应选用新鲜橄榄和优质瘦肉,并控制盐分添加,以充分发挥其养生效果。
适量饮用此汤可辅助调节身体状态,但不可替代药物治疗。如有特殊健康问题,应咨询专业意见。总体而言,橄榄瘦肉汤是一款兼具美味与保健作用的家常食谱,合理食用对健康有积极意义。

2025-09-16 13:41

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声音嘶哑 (声嘶)

声音嘶哑又称声嘶,是喉部(特别是声带)病变的主要症状,多由喉部病变所致,也可因全身性疾病所引起。声嘶的程度因病变的轻重而异,轻者仅见音调变低、变粗,重者发声嘶哑甚至只能发出耳语声或失音。

  • 症状起因:(一)炎症性 1.急性炎症 急性细菌性上呼吸道炎、急性病毒性上呼吸道炎、毒性物质引起的上呼吸道炎、喉白喉、麻疹、猩红热等。 2.慢性炎症 慢性喉炎、萎缩性喉炎、声带小结、喉接触性溃疡、职业性喉病、喉结核、喉硬结病、喉霉菌病等。 (二)创伤 挫伤、爆炸伤、切割伤、穿通伤等。 (三)肿瘤 1.良性肿瘤 包括非真性肿瘤增生组织,如喉息肉、囊肿、黏膜肥厚、淀粉样变、息肉状血管瘤、乳头状瘤等。 2.恶性肿瘤 喉部恶性肿瘤以鳞癌最常见。 (四)瘫痪性 喉上神经瘫痪、单侧喉返神经瘫痪、双侧喉返神经瘫痪、杓间肌瘫痪、甲杓肌瘫痪、单侧环杓后肌瘫痪。 (五)癔病性。 (六)其他 喉蹼、喉角化病、喉白斑病、环构关节炎等。

  • 可能疾病: 儿童尖锐湿疣 喉炎 喉疮 慢性鼻咽炎 肺咳

  • 常见检查:

  • 就诊科室:耳鼻喉

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