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晚上一瓶啤酒会长胖吗

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晚上一瓶啤酒会长胖吗

补充说明:晚上一瓶啤酒会长胖吗

2024-09-25 16:18

啤酒 体重增加

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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

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晚上适量或少量地喝啤酒不会导致体重增加,但长期大量摄入或与高热量食物搭配可能增加体重。
啤酒中的热量主要来源于其中的酒精和碳水化合物,而酒精和碳水化合物都会转化为热量,长期大量摄入可能导致热量摄入超过消耗,从而导致体重增加。因此,晚上适量或少量地喝啤酒不会对体重造成明显影响,但应避免长期大量摄入,同时注意饮食平衡,避免与高热量食物搭配。

2024-09-25 18:14

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•体重增加

体重超过平常水平并且持续上升的症状。

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