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喝一瓶啤酒会长胖吗
补充说明：喝一瓶啤酒会长胖吗
2024-06-17 14:28
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
偶尔喝一瓶啤酒不会明显影响体重，但长期大量饮用则可能导致体重增加和肥胖风险增加。
啤酒是一种含有酒精的饮料，热量较高。啤酒中的碳水化合物会转化为糖分，被人体吸收后转化为脂肪储存。长期大量饮用啤酒可能导致热量摄入过多，增加肥胖的风险。适量饮用啤酒，如每周不超过7杯，对身体无害。但过量饮酒可能导致肝脏损伤、高血压等健康问题。
对于想控制体重的人群，建议减少啤酒和其他含酒精饮料的摄入，同时注意均衡饮食和适量运动。
2024-06-17 18:15
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