为什么小腿抽筋
2020-08-05
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钟声
副主任医师
海城市正骨医院
骨科
语音内容：
导致小腿抽筋的原因有很多，其中常见的为寒冷刺激，尤其是夜间温度下降，导致小腿肌肉受寒冷刺激引起肌肉痉挛。此外还有疲劳过度，缺钙，睡眠姿势不好等有关。如果小腿是受凉引起的话，患者需要注意保暖。如果是缺钙引起的话，建议平时多晒晒太阳，多补充钙，可以服用新盖中盖片，一般连续治疗一个月左右就会明显的好转。平时的生活饮食，注意多吃些瘦肉，多吃些含钙高的食物，还要多补充新鲜的水果蔬菜，注意多增加营养，同时要注意保暖，不能受凉。
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