早期静脉曲张平时应该多注意些什么
2020-12-17
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彭程
副主任医师
兴安盟人民医院
血管外科
语音内容：
早期的静脉曲张要通过改变相关生活方式和阶梯压力治疗，来防止静脉曲张的进一步发展。影响美观者可行微创手术来恢复皮肤外观。在日常生活中要避免久坐久站，避免劳累，避免长时间负重。饮食上要以清淡易消化饮食为主，不要吃生冷、辛辣刺激性的食物，适当进行有氧运动，控制自身体重，睡前可以用温水泡脚，平卧位时将患肢抬高30度，改善静脉回流。要控制引起腹压增高的疾病，如便秘、排尿困难和长期慢性咳嗽。根据腿围选择合适尺寸的二级治疗型静脉曲张弹力袜来进行阶梯压力治疗，避免静脉曲张的进一步加重。
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