芒果干吃了上火吗

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芒果干吃了上火吗

2020-10-16 102人听过

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宋洪娟主治医师四川省第二中医医院中医内科

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芒果干吃了一般是不会上火的。但是，如果服用太多的话，也会出现上火的症状，这是因为芒果属于热性的水果，它的糖分很高，过多的糖分分解不了就会引起上火。芒果中的维生素含量很高，吃了会对皮肤有好处，滋润美白皮肤，还有治便秘的功效。芒果中的粗纤维物质吃了会促进肠胃的蠕动，这样就会有助于排便，防止便秘。另外，芒果中含有的维生素和矿物质类有防止癌症和高血压的作用，这些物质还能够预防动脉硬化。可见，芒果虽好，但一次也不要吃太多，以免损害健康。

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