内火旺吃什么食物调理

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内火旺吃什么食物调理

2020-04-03 306人听过

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周阳红副主任医师湖南省人民医院马王堆院区中西医结合科

语音内容：

内火旺分为实火和虚火。实火表现为口干咽燥、大便秘结。我们适当的给予清热解毒的食物或者药物，比如像心火旺，我们可以让它泡莲子心茶;肝火旺，我们可以泡菊花枸杞茶;肺火旺，可以适当的吃百合、黄芩、桔梗;胃火旺，我们可以泡黄连、大黄。虚火旺以阴虚火旺为主，它的表现有口干咽燥，五心烦热等。我们可以用一些滋阴的药物或食物，比如像参须、麦冬、生地，黄精、玉竹、石斛等。有一种药膳叫做石斛炖鸭，以滋阴清热为主。

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