血压高喝什么茶降压

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血压高喝什么茶降压

2021-01-27 816人听过

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孙丽红副主任医师朝阳市第二医院心血管内科

语音内容：

血压高的患者是可以吃一些新鲜的水果和蔬菜的，也可以喝一些降压查，包括苦丁茶、绿茶、普洱茶、山楂茶、菊花茶都是起到抗氧化的作用，对于软化血管都会有一定的好处的。所以高血压的患者适当的喝一些茶类，是能够起到稳定血压的作用的。除此之外，患者就要按照医嘱按时、按量的服用降压药，不能自行的减量，或者是突然的停药，还要注意饮食起居的规律，避免熬夜和劳累，也要避免吸烟、酗酒，否则会引起血压进一步增高的。而且患者还要每天监测自己的血压，还要适量的进行一些户外的活动。对于降低体重，稳定血压也会有一定的帮助的。

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