ad和钙可以一起吃吗

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ad和钙可以一起吃吗

2021-02-22 408人听过

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全香美副主任医师牡丹江市中医院儿科

语音内容：

维生素AD是可以和钙同时进行口服的，尤其是维生素D的合理摄入，是有利于钙吸收的一种方式。如果维生素D不足时，那么体内有钙也得不到很好的吸收。所以说在日常生活当中，我们建议孩子多进行阳光的日照，阳光照射到皮肤表面，是最有效体内合成维生素D的一种方式，从而有利于体内钙的吸收。所以维生素AD和钙是可以同时进行口服的。当然在日常生活当中，我们建议钙的补充，如果孩子并没有明显缺钙的症状时，我们是可以不通过口服钙的药物来进行治疗的，可以适当的增加含钙的食物的口服，比如说奶制品、豆制品以及海产品等都富含有丰富的钙元素。

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