哺乳期如何减肥？
2018-11-05
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于雷
副主任医师
松原市中医院
外科
语音内容：
如果是想要在母乳喂养期间进行减肥，那么有以下几个方式的处理办法，首先第一个就是哺乳期，可以采用的就是饮食七分饱多喝汤水，不要劳累，不要熬夜，但是可以突适当的运动去进行纠正，当然运动是需要在母乳期三个月以后才建议有这种运动的行为，少吃油腻辛辣生冷刺激的食物，基本上减肥的方式就是前面所说的饮食控制加上运动来进行纠正调理是非常常见普遍的，所以没有必要去过度的紧张交接焦虑。
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