合理分配饮食降低高血压？

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合理分配饮食降低高血压？

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吴莲波副主任药师松原市中心医院妇科

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如果已经形成高血压的情况下，一般舒张压在60至90属于正常范围，收收缩压在90到140属于正常范围。如果已经超过这个正常范围的话，可能就是高血压了。如果长期高血压的话，是有必要用药进行降压，一般合理饮食的话，起不到治疗的效果，是可以起到预防的效果。平常注意定期的检测血压，看血压数值具体是多少，平常注意放松心情，如果出现心情的波动，也会影响到血压的。

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