宝宝便秘吃菠菜有用吗

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宝宝便秘吃菠菜有用吗

2020-05-08 306人听过

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童鹏副主任医师鄂州市中心医院儿科

语音内容：

宝宝便秘可以吃菠菜进行治疗。因为菠菜含有较多的膳食纤维素，有利于促进宝宝的肠道蠕动。但是也要注意，必须在宝宝添加辅食后进行摄入，并且要把蔬菜制成菜泥或碎菜叶来喂服。另外还要注意菠菜含有草酸，使用后会影响宝宝身体对钙的吸收。因此在食用时需要将菠菜先煮过，减少草酸的含量，并且在吃菠菜时不要将根部去掉，因为菠菜根有丰富的维生素和矿物质。另外，宝宝的胃肠功能比较弱，选择菠菜应该选购新鲜叶嫩的。如果有叶不变色现象，需要剔除，同时也可以搭配益生菌进行调理。

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