腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，大多数是腰部外伤和慢性劳损造成的。现在的情况，可以采取腰椎牵引，推拿，封闭等方法进行治疗，配合服用布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，如果症状较重，保守治疗无效，就应该手术治疗，你要多吃蔬菜和水果，多喝水。。

这三种药物大体上来说作用都是差不多的，吃一种就可以了，没有必要三种一块应用。当然除了这些药物以外，最好是联合应用非甾体及营养神经的药物治疗，还可以结合局部微波治疗等，同时一定要注意休息，避免局部受凉过度劳累久站久蹲久坐及弯腰干活等。

你的描述情况是腰椎间盘突出压迫神经引起的。建议先进行保守治疗，比如睡硬板床，活动时带腰围，注意腰部保暖，少弯腰少负重，进行一下理疗按摩或者热敷，如果症状不减轻的话，就需要进行手术治疗。

这种情况首先可考虑保守治疗，建议应用非甾体及活血通络、营养神经的药物治疗，给于局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重，避免局部受凉及过度劳累，避免久站久蹲久坐及弯腰干活，应该是可以缓解症状的。如果保守治疗效果不好的话，需要进一步进行输液治疗，同时及时到医院复查看看病变的严重程度。

腰间盘突出是需要睡硬板床的，不过现在都接受不了，所以说只要是不太软的床就是可以的，不建议使用的，因为严格的来说，水床是比较软的，对腰间盘突出的恢复作用不大。

这种情况保守治疗的话可以应用非甾体及舒筋活血、营养神经的药物治疗，给于局部热敷及微波治疗，注意休息，避免局部受凉及过度劳累，避免久站久蹲久坐及弯腰干活等应该是可以缓解症状的。如果反复发作超过三次以上，或者是保守治疗三个月没有效果的话，就是需要考虑手术治疗的。