驼背属于一类较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。高发于年老脊椎变形、坐立姿势不正或佝偻病，强直性脊柱炎等疾病。驼背能够被纠正称活动性驼背。不能够被纠正称固定性驼背。以保守性的治疗为主，患者宜卧硬板床，在站立和端坐时尽量伸展胸背，保持良好姿势。避免过多弯腰或负重活动，同时加强背肌锻炼，限制后凸的加重。

驼背可以采取保守治疗，或者手术治疗，这个需要根据患者的病情来选择治疗方法。驼背又名脊柱侧弯，矫正是需要根据年龄和脊柱侧弯的程度来决定。如果是在孩童时期发生了脊柱侧弯，且脊柱侧弯程度较轻，侧弯角度低于15度，可以考虑采用保守治疗。给予器械进行矫正，支具是24小时内连续佩戴。如果脊柱侧弯比较严重，超过了15度，需要考虑进... [详细]

你可以利用空闲时间练练瑜伽，因为正确的瑜伽练习可以纠正圆肩和驼背的现象。其实，平时不良的姿势会导致身体肌肉不平衡，如上四边形、胸小肌、胸大肌缩短、收紧;前锯肌、下斜方肌、颈深屈肌被拉伸、无力等。通过练瑜伽对你的圆肩驼背有很大的帮助。

这种情况考虑成人驼背影响体型，可以饮食清淡加强营养，适当补钙，纠正不良姿势如坐姿行走姿势等，可以适当康复恢复锻炼，如拉伸运动瑜伽等运动锻炼，可以局部背脊部按摩理疗，可以应用矫形支具纠正看看，必要时可以医院骨外科就诊拍片等影像学检查进一步处理。

驼背一般可以通过正确坐姿、运动锻炼、支具矫正、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。1、正确坐姿如果患者长时间伏案工作，可能会导致脊柱变形，从而出现驼背的情况。建议患者可以保持正确的坐姿，避免长时间伏案工作。同时，患者也可以在医生指导下通过脊柱矫正器进行矫正。2、运动锻炼适当进行运动锻炼，如游泳、引体向上等，可以增强脊柱... [详细]

儿童驼背的危害一般有脊柱畸形、脊柱疾病等疾病的产生。儿童驼背是在日常生活中易于被观察、发现的外观异常，结构性异常导致的驼背，通常是由于脊柱疾病造成的，如不及时进行治疗，驼背情况可能会逐渐加重，甚至可能出现脊柱畸形。姿势性驼背是由于儿童背部的肌肉力量不足或姿势不正确导致，长时间的驼背可能引起腰背部疼痛，甚至引起脊柱疾病... [详细]

你好，可以试试俯卧两头起；俯卧地上，膝关节伸直，绷脚尖，两臂前举，两臂与两腿同时从两头抬起，腰背肌肉紧缩，然后还原，做8～12次。要求起时两腿夹紧，抬头挺胸。

治疗驼背的方法，主要包括一般治疗、物理治疗、药物治疗、支具治疗、手术治疗等，需要根据引起的原因进行治疗。1、一般治疗如果是不良的坐姿、站姿，导致的驼背，可以通过调整坐姿、站姿来改善，同时还可以通过局部按摩或者是热敷的方式来缓解，能够促进局部血液循环，有利于症状的改善。2、物理治疗如果患者是轻微的驼背，可以通过支具治疗... [详细]

你好：可以借助外力强行矫正,买一个类似背背佳的背部矫正器,使用3个月就有明显效果.运用自己的意志,平时的生活中就要时刻提醒自己要抬头挺胸,并以以后驼背的种种危害来告诫自己,事在人为,要相信自己.最好两种方法综合使用.

推拿按摩：可以松弛软组织,缓解僵硬,有利于改变姿势,只是矫正的作用有限,对形成正确的姿势,帮助不大,好的姿势是靠自身肌肉来维持的.医用支具：用医用材料（比如石膏背心,金属和塑料矫形支架）,将脊柱固定在正确的姿势上,也称“制动”.效果是立竿见影,姿势立刻会得到改善,但非常痛苦,而且由于限制运动,必然会造成肌肉萎缩,取下... [详细]

驼背可以考虑功能性锻炼、矫形器具佩戴、非甾体抗炎药、骨质增强剂、微创手术矫正等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。1.功能性锻炼通过特定的动作训练来强化背部肌肉，如燕飞法、小燕飞等动作，每日完成一定数量的循环。此方法有助于改善姿势并纠正轻微的驼背现象，因为这些运动能够增强核心肌群的力量，提高脊柱稳定性。... [详细]

治疗驼背可以考虑功能性锻炼、矫形器具佩戴、物理疗法、矫形手术等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。1.功能性锻炼通过针对性的核心肌群、背部肌肉强化训练来改善姿势，通常需持之以恒地练习。增强背部及核心肌群的力量有助于纠正不良姿态，从而缓解驼背现象。2.矫形器具佩戴包括支具或矫正带，需要定制并... [详细]

驼背可以考虑功能性锻炼、矫形器具佩戴、非甾体抗炎药、骨质增强剂、微创手术矫正等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。1.功能性锻炼通过特定的动作训练来强化背部肌肉，如燕飞法、小燕飞等动作，每日完成一定数量的循环。此方法有助于改善姿势并纠正轻微的驼背现象，因为这些运动能够增强核心肌群的力量，提高脊柱稳定性。... [详细]

驼背可以通过针对性训练、矫正体态等非手术方法来改善。针对驼背的治疗方法主要包括功能性锻炼、矫形器具佩戴及平衡饮食等非手术措施。这些措施旨在增强背部肌群力量、调整身体姿态，并促进骨骼健康发育。此外，保持良好的坐姿与站姿也有助于预防及纠正轻微程度的驼背现象。重度驼背可能需要通过手术矫正治疗，如脊柱侧凸或后凸畸形严重时，保... [详细]

改善驼背可以考虑功能性锻炼、矫形器具佩戴、定制化物理疗法、非甾体抗炎药、脊柱外科手术等治疗方法。1.功能性锻炼功能性锻炼通过针对性的动作来增强背部肌肉力量，如燕子飞、三点支撑等动作。这些锻炼有助于纠正姿势，但需要在专业人员指导下进行。此方法适合轻度至中度驼背患者，可作为辅助治疗手段，在日常生活中随时开展。2.矫形器具... [详细]