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按摩失眠的治疗方法
补充说明：按摩失眠的治疗方法
a******W 2024-01-24 12:23
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医生回答(1)
杨珂 主治医师 三甲
擅长：精神心理科
提问
按摩治疗失眠的方法有以下几种：首先是颈部按摩，需要选取正确的穴位。治疗失眠的穴位在头颈部，因此，按摩时主要是按摩头颈部位的穴位。需要将双手搓热，保持一定的温度，然后将手放到脖子片刻后顺着经络顺序来进行揉搓。其次是头部按摩，患者平卧在床上，用右手指和中指点按睛明穴3-5次。再将大拇指按在太阳穴按摩五分钟，这样可以起到镇静、安眠的作用。
2024-01-24 12:23
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