依据您的描述分析。能够起到补血养血的效果。提议假如血虚能够平时多吃点大枣，也能够全身上下组织点阿胶全身上下组织液，大概是补血口服液。黑米糯米，大米，红枣能够放在一起熬粥，没有什么禁忌症。假如月经的出血量偏多，可以口服硫酸亚铁补血医治。

糯米粥可以下奶，但不建议食用过多，容易出现上火、消化不良等症状。在哺乳期间如果孕妇奶水不足，可以多吃一些木瓜、豆腐、花生米以及鸡蛋、鱼肉、虾皮等，这些食物的营养价值都非常高，均具有一定的下奶的作用，也有助于孕妇的身体恢复，同时有助于宝宝的生长发育。孕妇还可以用花生炖猪蹄儿或者是豆腐炖鲤鱼等，也可以增加分泌的乳汁。

糯米南瓜粥具有补中益气的功效。南瓜子富含维他命A和钾元素，一般人都可以食用，南瓜含有丰富的维他命和果胶，有很好的吸附能力，可以消除人体内的细菌毒素和重金属中的铅、汞和放射性元素等有害物质，具有解毒功能。南瓜皮含有丰富的锌元素，是人体生长发育的重要物质，可以参与体内的核酸、蛋白质合成等，同时南瓜在糖尿病防治方面具有特殊... [详细]

糯米面的营养与功效通常有提供能量、促进身体发育、缓解尿频等。1、提供能量：糯米面富含蛋白质和脂肪、碳水化合物和维生素B1、维生素B2和烟酸、钙和铁等。磷可以帮助淀粉和脂肪代谢，提供热量，恢复体力。丰富的B族维生素可以刺激食欲，改善神经系统。2、促进身体发育：糯米面中的维生素B1和维生素B2可以促进细胞发育，而这两种维... [详细]

糯米对胃不太好，因为糯米吃了容易导致不消化，可能会出现腹胀的情况，所以胃肠道功能不好的人最好少吃一些，平时可以适当的选择吃一些松软易消化的食物比如小米粥还有燕麦片都能够很好的补脾健胃，促进肠道的蠕动。平时要避免吃一些生冷还有辛辣刺激的食物。

吃糯米会导致便秘。糯米是属于不容易消化的食物，可以大量地堆积，导致便秘，会使胃肠道蠕动功能紊乱，吃糯米需要少量地食用，不能过多，而且午饭时适量吃糯米，下午适当地做运动，可以促进胃肠蠕动，也可以避免便秘的发生。晚上最好不要吃糯米，会导致便秘。而且吃糯米的同时要多吃绿叶的青菜和水果。因为蔬菜和水果都是粗纤维的食物，可以促... [详细]

一般糯米天天吃对身体不好。1、糯米属于谷类食品，其中所含淀粉是人体所需碳水化合物的主要食物来源。糯米淀粉中含有大量支链淀粉，易吸水，膨胀成糊状，提高其吸收率。因此血糖大幅上升，其血糖生成指数GI为87，但长期适度食用糯米不会有健康风险。2、健康人长期过量摄入糯米会导致餐后血糖升高，存在血糖升高的潜在风险，糖尿病患者长... [详细]

糯米酒是用糯米发酵而成，通常具有补充营养、促进消化、舒筋活血等功效与作用。但需要注意的是，不建议大量饮用糯米酒，以免对身体造成损伤。1、补充营养糯米酒中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养物质，适量饮用后可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。2、促进消化糯米酒中含有丰富的乙醇，具有促进消化的作用，适... [详细]

拉肚子能吃糯米，由于糯米对腹泻腹胀会用减缓的效果，糯米具有补血益气，健脾养胃的功能，因此腹泻能够吃些糯米，但是最佳要多吃些糯米粥，糯米饭尽可能要少吃，防止不容易消化，拉肚子时期要按时的去医院门诊选择医治，不能够吃僵硬的食品，这样会加剧病情的。

干炒糯米具有补充营养、健脾养胃、促进消化等功效，但需要注意的是，食物的功效有限，不能代替药物。如果患者出现消化不良、胃肠道不适等症状，应及时就医，进行对症治疗。1、补充营养干炒糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，有利于身体的健... [详细]

百合糯米具有滋阴润肺、清心安神、补中益气、健脾养胃、美容养颜等功效作用。由于百合糯米的食用价值较高，若长期过量食用可能会导致消化不良，因此建议适量食用。1.滋阴润肺由于百合糯米中的百合性微寒，味甘苦，归肺、心经，具有清热解毒的功效。而糯米性温，味甘，入脾、胃、肺经，能补中益气。两者合用可起到滋阴润燥的作用。对于肺燥咳... [详细]

红薯糯米粥具有补充营养、提供能量、促进消化、改善便秘、辅助减肥等功效和作用。1.补充营养红薯糯米粥中富含碳水化合物、膳食纤维等营养物质，适量食用可为机体提供必要的热量。2.提供能量碳水化合物在体内被分解成葡萄糖后，可通过血液循环运输至全身各处组织器官，以满足其生理活动所需。3.促进消化红薯中含有一定的膳食纤维，而糯米... [详细]

糯米具有补中益气、健脾养胃、止泻、安神、美容养颜等功效和作用。1.补中益气糯米富含蛋白质、脂肪、糖类等营养物质，能为身体提供能量，有助于改善体质。2.健脾养胃糯米性温味甘，归脾经、胃经，具有一定的滋补作用，能够增强脾胃功能，促进消化吸收。3.止泻糯米中含有丰富的膳食纤维，可以增加肠道蠕动，改善腹泻症状。4.安神从中医... [详细]

h糯米具有补中益气、健脾养胃、止汗、缓解腹泻、美容养颜等功效与作用。由于h糯米的食用价值较高，若想长期食用，建议事先咨询医生或营养师的意见。1.补中益气补中益气是h糯米的重要功效之一。其含有丰富的碳水化合物和多种维生素、矿物质等营养成分，能为身体提供能量并促进新陈代谢。适当食用h糯米可增强体质，改善气血不足引起的头晕... [详细]

糯米草药具有利尿、止泻、祛痰、镇静、催乳等功效和作用。1.利尿利尿作用是因为糯米草具有促进肾脏排泄体内废物和多余水分的功效。2.止泻止泻作用源于糯米草对肠道平滑肌的抑制作用，能减少肠蠕动，从而减缓腹泻症状。3.祛痰糯米草有轻微的刺激性，能够增加呼吸道分泌物的量，从而达到祛痰的目的。4.镇静镇静作用是由于糯米草中的某些... [详细]