首页> 营养科 > 海带菜
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  • 海带菜的作用与功效

    杨炯同
    鹤岗市人民医院

    海带菜具有利尿消肿、预防便秘、降血脂、降血糖、增强免疫力等功效和作用。1.利尿消肿海带菜富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,加速水分代谢,从而起到利尿消肿的作用。2.预防便秘海带菜中含有丰富的膳食纤维,能够增加粪便体积,改善大便性状,进而预防便秘的发生。3.降血脂海带菜含有一定量的不饱和脂肪酸,可以降低胆固醇水平,有助于维... [详细]

  • 海带菜的作用与功效

    杨耕
    淄博市第八人民医院

    海带菜具有利尿消肿、预防便秘、降血脂、降血糖、增强免疫力等功效和作用。1.利尿消肿海带菜富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,加速水分代谢,从而起到利尿消肿的作用。2.预防便秘海带菜中含有丰富的膳食纤维,能够增加粪便体积,改善大便性状,进而预防便秘的发生。3.降血脂海带菜含有一定量的不饱和脂肪酸,可以降低胆固醇水平,有助于维... [详细]

  • 海带菜上有小泡泡是怎么回事

    刘芳

    刘芳 副主任医师

    擅长:痤疮,足癣,脱发,性病,系统性红斑狼疮,过敏性皮炎,湿疹

    东部战区总医院

    海带菜一般指的是贻贝。贻贝上有小泡泡可能是海带自身的原因,也可能是受到了真菌感染。

    1、海带自身原因

    贻贝上有小泡泡可能是海带自身的原因,海带上面的小泡泡属于一种胶质物质,里面含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等,在吃了之后会被胃肠道消化和吸收,在消化的过程中可能会形成小泡泡。

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  • 海带菜一般具有补充营养、润肠通便、辅助预防甲状腺肿、辅助降血压、辅助预防贫血的功效,食用方法一般为煮汤或凉拌。

    1、功效与作用

    海带菜中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碘、钾、钙、铁等营养物质,适量食用可以为人体补充所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。此外,海带菜中... [详细]

  • 女人吃海带菜的好处

    杨权嘉
    第一人民医院

    女人吃海带菜的好处主要包括补充营养、润肠通便、辅助减肥、辅助预防甲状腺肿、辅助预防缺铁性贫血等,但要注意适量食用。

    1、补充营养

    海带菜中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,女人适量食用可以为身体补充所需要的营养,有利于身体的健康。

    2、润肠通便

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  • 海带菜的功效与作用及食用方法

    王嵬虹
    山西中医学院附属医院

    海带菜一般具有补充营养、润肠通便、辅助保护眼睛、辅助预防甲状腺肿、辅助预防缺铁性贫血等功效,可以凉拌、煮汤。

    1、补充营养

    海带菜中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碘、钙、铁等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,并且其中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于营养... [详细]

  • 吃海带菜的好处和坏处

    李文卿
    解放军第四〇一医院

    吃海带菜的好处主要包括补充营养、润肠通便等,但若过量食用或食用方法不当,也可能会引起胃肠不适等坏处。

    1、好处

    海带菜中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碘、钙、铁等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,并且还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,同时还可以预防便秘的... [详细]

  • 海带菜对身体的好处和坏处都有哪些

    葛博龙
    青岛市第三人民医院

    海带菜对身体的好处一般包括补充营养、促进消化等,坏处一般包括甲状腺肿大等。

    1、好处

    海带菜中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碘、钙、铁、磷等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。此外,海带菜中还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收... [详细]

  • 海带菜对身体的好处一般包括补充营养、促进消化等,坏处一般包括甲状腺肿大等。海带菜是一种营养丰富的食物,适量食用对身体有一定的好处,但也要注意食用量。

    1、好处

    海带菜中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碘、钙、铁、磷等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进胃肠道蠕... [详细]

  • 海带菜怎么做

    李英光
    肇庆市第一人民医院

    海带菜的做法通常比较简单,可以凉拌也可以煮汤,还可以清炒,建议根据自身口味选择合适的烹饪方法。

    1、凉拌

    海带菜是一种营养丰富的食物,含有大量的蛋白质、维生素、膳食纤维、多种微量元素等营养物质,适量食用可以为身体补充所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体的健康。凉拌通常是将海带清... [详细]

  • 海带菜煮多长时间能熟

    林立让
    天津市口腔医院

    海带菜一般煮15-25分钟能熟。

    海带菜含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、多种微量元素等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。通常情况下,海带菜煮的时间越长,越容易熟,因为海带菜中的营养成分更容易被人体吸收。

    建议在煮海带菜时,避免时间过长,... [详细]

  • 海带菜泡多长时间

    林东升
    东莞市第三人民医院

    海带菜一般需要泡发2个小时左右。

    海带菜是一种营养丰富的食物,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。海带菜泡发2个小时左右,可以使其中的营养成分更容易被人体吸收,有利于发挥海带菜的营养价值。此外,泡发2个小时左右... [详细]

  • 海带菜煮多长时间?

    姚小金
    武汉市第八医院

    海带菜一般煮15-20分钟即可,建议适量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状,不利于身体健康。

    海带菜是一种营养丰富的食物,含有蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,适量食用可以补充身体所需的营养物质,有利于身体健康。一般情况下,海带菜煮15-20分钟即可。因为海带菜中含有丰富的... [详细]

  • 海带菜冷藏多久

    郑秀鹏
    海南省安宁医院

    海带菜一般指的是贻贝。通常情况下,贻贝冷藏可以保存1天~2天,但具体保存时间与环境温度、保存方式等因素有关,不能一概而论。

    贻贝是一种海洋中的贝类食物,其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,还可以促进骨骼的生长发育。如果贻贝在冰箱内冷藏,并且密闭保存,一般... [详细]

  • 海带菜的作用与功效

    闵样水

    闵样水 主治医师

    擅长:全科

    贵阳济世医院

    海带菜具有利尿消肿、预防便秘、降血脂、降血糖、增强免疫力等功效和作用。1.利尿消肿海带菜富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,加速水分代谢,从而起到利尿消肿的功效。2.预防便秘海带菜中含有丰富的膳食纤维,能够增加粪便体积,改善大肠微环境,进而预防便秘的发生。3.降血脂海带菜中所含有的不饱和脂肪酸可以降低胆固醇水平,减少动脉粥... [详细]

  • 吃海带菜的好处和坏处

    丁国良
    海南省工人医院海南省农垦总局医院

    海带菜一般是指裙带菜,吃裙带菜的好处主要包括补充营养、润肠通便等,但如果过量食用,可能会引起消化不良、甲状腺功能亢进等。

    1、好处

    裙带菜中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碘、钙、铁等营养成分,适当食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,在一... [详细]

  • 海带菜要煮多久

    贾宝云
    苏州市立医院

    海带菜一般需要煮5分钟到10分钟左右的时间,具体的时间需要根据水煮的方式进行判断。

    海带菜是一种比较常见的食物,主要是由海带、油菜等食材制作而成,一般海带菜中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分,适当的吃一些海带菜,有助于补充体内所需要的营养物质,也有助于促进肠胃蠕动。如果患者使用的... [详细]

  • 海带菜的功效与作用及食用方法

    闵金敏
    贵阳市第四人民医院

    海带菜一般具有补充营养、润肠通便、辅助预防甲状腺肿、辅助预防高血压、辅助预防动脉粥样硬化等功效,可以凉拌、炒食、做汤等。

    1、补充营养

    海带菜中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进新陈代谢,有利于身体健康。

    2、润肠通... [详细]

  • 海带菜和裙带菜的区别

    李英光
    肇庆市第一人民医院

    海带菜和裙带菜的区别在于营养成分不同、食用方法不同、功效不同、适用人群不同、食物禁忌不同等。

    1、营养成分不同

    海带菜中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,而裙带菜中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。

    2、食用方法不同

    海带菜可以通过凉拌的方式... [详细]

  • 海带菜的功效与作用及食用方法

    姚平霞
    苏州大学附属第二医院

    海带菜一般具有补充营养、润肠通便、辅助保护眼睛、辅助预防甲状腺肿、辅助预防心脑血管疾病等功效,可以凉拌、炒食、做汤等。

    1、补充营养

    海带菜中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碘、钙、铁、磷等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。

    2、润肠通便[详细]

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