走出更年期抑郁焦虑的方法包括药物治疗、心理治疗和自我调节。1、药物治疗：更年期抑郁焦虑与体内激素水平的变化有关，所以既可以补充雌激素治疗，又可以使用舍曲林等相对安全的新型抗抑郁剂，改善患者的抑郁和焦虑情绪。2、心理治疗：包括支持性心理治疗、松弛治疗和认知行为治疗等。3、自我调节：首先，要保持规律的作息，不要熬夜。其次... [详细]

缓解更年期抑郁的方法包括药物治疗和心理治疗。1、药物治疗：首先，更年期抑郁与体内激素水平的变化有关，所以可以通过补充雌激素缓解更年期抑郁。其次，更年期抑郁的临床表现以抑郁和躯体症状为主要表现，所以既可以使用帕罗西汀等SSRI类药物，也可以使用度洛西汀等SNRI类药物。另外，中成药六味地黄丸具有滋阴补肾的作用，可以有效... [详细]

更年期抑郁多久能恢复，要看患者的具体病情，存在个体差异，没有固定的时间。更年期抑郁主要与女性体内雌激素水平出现下降、卵巢功能发生衰退有关。更年期抑郁主要表现为周身不适、情绪低落等，更年期抑郁的治疗方法包括抗抑郁药物治疗和心理治疗。而患者自己可以从以下几个方面进行调整：1、保持规律的作息，尽量不要熬夜。2、适当参加户外... [详细]

更年期抑郁吃抗抑郁药和中成药好。1、抗抑郁药：更年期抑郁的临床表现以抑郁情绪和躯体症状为主要表现，所以既可以使用帕罗西汀等SSRI类药物，也可以使用度洛西汀等SNRI类药物。2、中成药：其中六味地黄丸具有滋阴补肾的作用，可以有效调理患者的心烦气躁、失眠多梦、潮热多汗等症状。而逍遥丸具有疏肝解郁和调经养血的作用，可以缓... [详细]

更年期抑郁要尽早接受治疗，包括药物治疗和心理治疗。1、药物治疗：一方面可以使用抗抑郁药物，因为更年期抑郁患者存在较多的躯体不适感，所以首选能够改善躯体症状的文拉法辛、度洛西汀等SNRI类抗抑郁药物。另一方面，因为更年期抑郁与体内雌激素水平下降、卵巢功能衰退有关，所以可以通过口服雌激素，使患者体内雌激素水平恢复正常，更... [详细]

更年期抑郁综合征可以通过服用激素来缓解更年期综合征。雌激素是一种辅助性的药物。一般选用天然药物，如戊酸雌二醇、结合雌激素、雌二醇17B、尼尔雌醇等。甲羟孕酮是孕激素的主要成分，而天然黄体酮是孕激素的主要成分。只有已经切除了子宫的病人才可以使用雌激素，对于绝经过渡期功能紊乱的子宫出血，可以单独使用黄体酮。

更年期抑郁一般不能自愈，患者需要及时就医，在医生指导下进行治疗。更年期抑郁是指女性于40岁之后，由于体内激素水平发生变化，出现的一系列以自主神经功能紊乱为主，伴神经心理症状的一组症候群，多与遗传因素、社会心理因素、疾病因素等有关。患者可表现为情绪低落、兴趣丧失、焦虑、注意力不集中等症状，还可出现失眠、食欲改变等症状。... [详细]

更年期抑郁一般不能自愈，患者需要及时就医，在医生指导下进行规范治疗，以免病情加重。

更年期抑郁是指女性于40岁之后，由于体内性激素含量减少，导致的一系列精神障碍或躯体症状。患者主要表现为情绪低落、兴趣减退、焦虑、失眠等症状。由于更年期女性体内激素水平发生变化，导致情绪不稳定，容易出现抑郁的情况，如果... [详细]

更年期抑郁一般可以通过饮食调理、适当运动、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解。

1、饮食调理

更年期患者可以多吃一些富含维生素的食物，如苹果、香蕉、西红柿等，可以补充身体所需的营养，还可以促进大脑的血液循环，有利于缓解抑郁的症状。另外，患者还可以适当吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛... [详细]

更年期抑郁可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗等方式进行缓解。

1、一般治疗

建议患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，饮食上也要保证营养均衡，避免吃辛辣油腻食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以适当进行体育锻炼，能够增强身体的抵抗力... [详细]