怎么运动治疗骨关节炎

膝骨关节炎患者一般可以做直腿抬高训练、游泳、骑自行车、太极拳、膝关节屈伸活动等运动。1、直腿抬高训练患者可以平躺，将患侧的腿部伸直，然后将腿部的肌肉绷紧，再缓... ［详情］

李长林 2021-09-13 20:47 共1位医生回答

骨关节炎的运动治疗方法主要包括肌肉训练、关节活动度训练、平衡训练、步态训练等。1、肌肉训练骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，多表现... ［详情］

闵海敏 2017-07-02 09:59 共1位医生回答

得了髌骨关节炎一般就是因为运动过度才会有炎症，但也不是说不能运动，但是平时的话一定要多注意休息，不要坐一些太剧烈的运动，平时话可以按摩一下避免剧烈运动锻炼，建... ［详情］

闫秀中 2021-11-17 20:51 共1位医生回答

膝盖骨关节炎患者可以适当进行游泳、骑自行车、打太极拳、散步、做瑜伽等运动锻炼。1、游泳膝盖骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，可能与... ［详情］

林林 2022-03-10 20:59 共1位医生回答

您现在的这种情况，一般这种骨性的关节炎是会出现这一种骨关节疼痛，活动功能障碍退行性病变的一种情况，这种运动要循序渐进，以免加重这种疼痛感。建议您可以跑步和散步... ［详情］

段英达 2021-06-27 11:24 共1位医生回答

老年骨关节炎患者的运动安排，要根据病情的严重程度进行分析，主要有低强度运动、中等强度运动、抗阻力运动、有氧运动和平衡训练。1、低强度运动如果老年骨关节炎患者的... ［详情］

姚小金 2021-09-17 14:17 共1位医生回答

骨关节炎的治疗：外科和关节镜下治疗。根据病情采用关节镜下关节冲洗、骨软骨移植、软骨细胞或间质干细胞移植、关节畸形严重者，可采取截骨矫形术、关节破坏，功能障碍严... ［详情］

闵荣华 2016-11-15 03:40 共2位医生回答

患者在早期可以通过这样的症状做简单的自我判断：1、有的人当揉捏骨节时听到脆响就以为是骨节出了问题，怀疑得了某种关节炎，其实不是这样，骨性关节炎病人骨节所发出的... ［详情］

李岗锋 2016-11-11 18:03 共2位医生回答

退行性骨关节炎一般不可以运动。退行性关节炎大部分好发在人体的膝关节部位，出现炎症后不能够进行跑步活动。跑步时人体的膝关节会持续反复受到外力刺激，可以加重膝关节... ［详情］

王伟 2021-12-16 15:50 共1位医生回答

运动疗法对骨关节炎患者的意义在于延缓病情发展、提高患者生活质量、缓解疼痛、改善关节功能、提高运动能力等。1、延缓病情发展骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及... ［详情］

孙晓扎 2021-09-12 00:24 共1位医生回答

骨关节炎患者可以通过散步、骑自行车、游泳、打太极拳、跳绳等方式进行运动。1、散步散步可以促进身体的血液循环，也可以促进关节的血液供应，在一定程度上还可以增强骨... ［详情］

刘强生 2021-07-01 17:54 共1位医生回答

膝盖骨关节炎患者可以通过直腿抬高训练、游泳、骑自行车、平板支撑、游泳等方法进行运动锻炼，但要注意锻炼要适度，避免过度运动。1、直腿抬高训练患者可以平躺，将患侧... ［详情］

石珊珊 2022-03-05 02:23 共1位医生回答

骨关节炎的治疗：外科和关节镜下治疗。根据病情采用关节镜下关节冲洗、骨软骨移植、软骨细胞或间质干细胞移植、关节畸形严重者，可采取截骨矫形术、关节破坏，功能障碍严... ［详情］

董华 2016-11-10 18:43 共2位医生回答

您现在的这种情况，一般这种骨性的关节炎是会出现这一种骨关节疼痛，活动功能障碍退行性病变的一种情况，这种运动要循序渐进，以免加重这种疼痛感。建议您可以跑步和散步... ［详情］

闫秀中 2021-11-17 20:51 共1位医生回答

髌骨关节炎一般是指髌骨软化症，患者一般能运动，但要注意适当运动，避免剧烈运动。髌骨软化症是指髌骨软骨面慢性损伤后导致的疾病，可能与膝关节长期磨损、营养不良、关... ［详情］

黎永安 2022-03-26 02:33 共1位医生回答

骨关节炎一般没有最好最有效的运动，可以通过骑自行车、游泳、散步、太极拳、瑜伽等运动来缓解症状。1、骑自行车骑自行车可以锻炼四肢的肌肉，还可以促进血液循环，在一... ［详情］

吴俊 2022-03-11 04:23 共1位医生回答

膝关节髌骨关节炎治疗后一般还能运动，但是要避免剧烈运动。膝关节髌骨关节炎是一种以膝关节软骨退行性变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病，患者可能会出现关节疼痛... ［详情］

常光喜 2022-03-15 21:54 共1位医生回答

病情分析：平时注意姿势和体位，少伏案，睡硬板床指导意见：运动有有氧运动为主，加强腰背肌锻炼，如飞燕，游泳，太极拳。 ［详情］

王功兵 2012-09-08 18:02 共1位医生回答

在家适当的做一些四肢收缩运动锻炼可以缓解关节炎的疼痛。也可以多吃一些素食，素食可以给机体带来很多的抗氧化剂，也可以减少脂肪的一种反应，也可以给关节炎减少一些疼... ［详情］

郑力行 2021-06-27 11:28 共1位医生回答

运动引起的骨关节炎一般不能自愈。因为患有骨性关节炎，随着患者年龄增长，其病理学改变不可逆转，患者可以在医生的指导下使用非甾体抗炎药来进行治疗，也可以通过中草药... ［详情］

谷占卿 2022-08-08 20:36 共2位医生回答

骨关节炎通常休息好。骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，患者常有关节疼痛、压痛、僵硬、肿大、畸形等症状。骨关节炎是由于关节软骨完整性... ［详情］

程银兵 2021-08-17 00:36 共1位医生回答

髌骨关节炎一般能运动，但要注意适度，患者可以选择慢跑、游泳、骑自行车、打太极拳等方式进行运动，避免进行剧烈运动。髌骨关节炎是一种以髌骨软骨面慢性损伤为主的关节... ［详情］

孟颖 2022-05-04 05:46 共1位医生回答

你这个症状都是可能属于外伤导致的，所以暂时要注意休息，你如果剧烈活动，可能会加重的，所以暂时也是可以继续长期的休息保养好，尽量减少不良刺激，所以过度剧烈运动会... ［详情］

陈乐天 2019-09-24 19:57 共1位医生回答

骨关节炎疾病的话一般都素hi不建议剧烈运动的，过度的剧烈运动就是会造成负担的，你现在的情况如果没有疼痛症状的话，那么就是可以循序渐进功能锻炼，最好是哦从散步开... ［详情］

胡一芬 2021-06-27 11:39 共1位医生回答

病人应当积极自我保健，注意减肥，适当锻炼，如进行游泳、骑自行车等运动。避免不正确的姿势以及有害关节的动作，如登山、长时间伏案等。保护关节，减少负重，如在膝关节... ［详情］

龙鹏晨 2016-11-10 20:52 共2位医生回答

骨关节炎患者需要注意：进行缓和的有氧运动：从小运动量开始，循序渐进。若锻炼后关节持续疼痛，应降低运动强度和时间。有氧运动包括关节运动和肌肉运动，以膝关节为例：... ［详情］

廖林海 2016-11-10 18:43 共2位医生回答

运动治疗扭伤骨关节炎一般是没有科学依据的，患者要避免过度劳累，以免加重病情。扭伤骨关节炎可能是由于患者长期从事重体力劳动，或者是经常剧烈运动，导致骨关节部位过... ［详情］

韩冬琳 2014-09-09 10:11 共3位医生回答

膝盖骨关节炎患者可以通过直腿抬高训练、游泳、骑自行车、散步、打太极拳等方式进行运动锻炼，但要注意避免剧烈运动。1、直腿抬高训练患者可以平躺，将患侧的腿部伸直，... ［详情］

姚龙夏 2022-03-14 20:41 共1位医生回答