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产后一年如何减肥

产后一年可以通过饮食调理、适当运动、针灸等方式进行减肥。1、饮食调理产后一年身体通常还没有完全恢复,如果想要减肥,可以通过饮食调理的方式进行改善。可以多吃一些... [详情]

曹晓菊 2022-09-13 22:30 1位医生回答

你好,你的情况建议你控制饮食的摄入,平时增加体育锻炼,坚持就会有效果的 [详情]

牛志昊 2015-09-04 12:01 1位医生回答

你好,从你介绍的情况来分析,如果你已经上环一年了,一般来说房的位置是不会变的,也不会改变位置,如果每天做做减肥运动也可以不用担心。减肥需要坚持,要坚持运动,在... [详情]

韩云斐 2018-11-28 11:34 2位医生回答

产后一年肥胖的女性,建议通过调整饮食、适当运动、保证睡眠、保持心情舒畅、药物治疗等方式进行减肥。1、调整饮食建议调整饮食结构,减少高脂肪、高糖分食物的摄入量,... [详情]

葛博龙 2023-11-03 21:32 1位医生回答

减肥的方法其实是非常多的,比如说是抽脂减肥,还有就是注射肉毒素以及平常的时候节食减肥最科学的方法就是可以通过饮食方面的调理,而且配合运动,这样才可以起到减肥的... [详情]

林云翔 2019-04-05 12:09 2位医生回答

减肥闭经一年在恢复体重后可能会自行好转。 减肥闭经一年是因为体重急剧下降导致下丘脑功能紊乱,引起下丘脑-垂体-卵巢轴失衡所致。当体重逐渐增加至正常范围时,下丘... [详情]

柯怀 2024-03-11 17:26 1位医生回答

产后一年半减肥的最佳时机与方式是这样的,时机大概是孩子去上幼儿园,你在家里没有人需要照顾。你也有时间出去减肥啦。方式你可以去最近这几年挺流行的瘦吧减肥。那家店... [详情]

荣慧敏 2019-07-13 00:20 1位医生回答

产后一年半后减肥可以控制饮食、适当锻炼。若准备好母乳喂养,一般不建议减肥,在母乳喂养过程中减肥可能会导致婴儿营养不足,影响婴儿的发育。在分娩后减肥,若没有母乳... [详情]

李燚 2022-03-28 16:45 1位医生回答

减肥最有效的办法就是控制,饮食减少饮食量减少油腻食品减少垃圾食品,少吃甜食,可多吃蔬菜水果等富含维生素的食物,不喝啤酒,不喝碳酸饮料,增加运动量,选择一个健身... [详情]

曹玺 2022-09-16 15:16 1位医生回答

产后一年可以通过控制饮食、适当运动等方法减肥。1、控制饮食在产后一年,身体一般已经恢复,此时可以通过控制饮食的方法减肥。在饮食上,可以适当吃一些低热量的食物,... [详情]

夏昆鹏 2021-11-25 16:04 1位医生回答

产后减肥首先饮食上不要增加高热量高脂肪食物,适当增加蔬菜水果及优质蛋白食物如鱼虾类、豆制品等,同时一定增加运动锻炼,每日半小时以上 [详情]

黄鹏程 2015-11-11 21:03 1位医生回答

晚上建议尽量控制膳食,因为晚上运动,摄入热量太多会导致脂肪集聚,相对而言,早餐和晚餐可以相对吃多点,便秘可以用麻仁丸和开塞露 [详情]

谭剑锋 2017-05-04 20:52 1位医生回答

产后一年减肥可以采取饮食控制|适量运动|产后康复训练|压力管理等方法来实现。如果体重管理有困难或症状持续不改善,建议咨询专业医生或营养师。 1.饮食控制 通过... [详情]

柯怀 2024-02-18 22:56 1位医生回答

你好,肥胖病人一般会伴随多囊卵巢综合症,而出现不孕不育的情况,如果确实太胖,减肥也是不错的,但一下子减的太厉害,估计对身体是有一定的伤害的。还是悠着点。 [详情]

刘小玲 2016-10-14 14:58 6位医生回答

你的病是与胃炎胃热,胃火有关的,可以服黄连素片,清胃散或中草药进行治疗。并需要饮食清淡会好的。 [详情]

王坤山 2014-11-18 17:59 1位医生回答

产后很多人都会出现腰腹部肥胖,首先建议控制热量的摄入,饮食适当清淡一点,多吃高纤维的蔬菜水果和粗粮,少吃精细的食物,尤其是甜食和油腻的食物,尽量多的运动,慢跑... [详情]

全民健康管理中心 2018-01-09 08:32 2位医生回答

减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要... [详情]

阮颖 2011-08-15 14:18 1位医生回答

你好,图片不是很清楚,建议你可以用文字描述出来主要成分,这样才能相对应的给出建议或方法。 [详情]

杨少敏 2016-07-13 15:07 1位医生回答

你好要健康减肥,平时不要吃过于油腻的食物和甜食,适当多运动,每餐不要吃得太多,吃七八分饱就可以了。平时多吃些新鲜的蔬菜水果,代替部分主食。不要过度节食,避免影... [详情]

杨铭 2022-09-16 11:51 1位医生回答

您好,这种情况建议一定要控制饮食,低盐低脂饮食,平时注意多锻炼运动。 [详情]

张珣 2016-10-10 19:26 1位医生回答

产后发胖很常见,不过别担心,只要抓住产后减肥的第一时间(即产后12个月内)使用健康减肥方法来减肥,就能逐渐恢复怀孕前的火辣身材,变身做辣妈。产后减肥的方法可谓... [详情]

广禾堂 2015-08-17 12:27 2位医生回答

您好;像您说的这种情况在一年前应用过减肥“药物”,现在怀孕,对宝宝影响不大,如果要宝宝,为了有一个健康聪明宝宝,应该补充小剂量叶酸,以便预防胎儿畸形,增加营养... [详情]

杨永革 2018-01-03 18:34 2位医生回答

应该是产后肥胖出现的症状建议您实施绿色减肥方法---,1管住嘴,6--8分饱,忌食油腻腥辣食物,2跑开腿--多运动。3坚持住,坚持不懈,坚持3--6个月 [详情]

窦晨辉 2023-03-09 11:40 2位医生回答

病情分析:建议应该积极选择锻炼身体帮主减肥较好的,注意休息的指导意见:同时考虑不提倡选择减肥用药,建议慎重较好的 [详情]

付婷 2013-02-20 09:49 1位医生回答

产后一年多正确减肥减重的方法,主要包括调整饮食、适当运动、保持良好的生活习惯、保持良好的心态、规律作息等。1、调整饮食产后一年多,患者的身体还没有完全恢复,如... [详情]

范铁兵 2023-08-24 09:13 1位医生回答

产后一年半的减肥可以通过饮食控制|适量运动|产后康复训练|中药调理等方法来实现。如果体重下降缓慢或出现其他并发症,建议咨询专业医生或营养师。 1.饮食控制 通... [详情]

柯怀 2024-01-08 14:20 1位医生回答

多多运动,没事可以多去跑步减肥的实质是增加支出和减少摄入。出生后发胖的原因是营养丰富,运动量少。建议你控制饮食,尤其是晚餐,减少食物摄入量。不要吃高脂肪食品,... [详情]

曹玺 2018-09-29 18:19 1位医生回答

想要减肥最重要的是控制热量的摄入,一定要少吃,饮食适当清淡一点,在饮食比例上多吃高纤维的蔬菜水果和粗粮,少吃精细的食物,尤其是甜食和油腻的食物,尽量多的运动,... [详情]

全民健康管理中心 2018-01-17 22:44 2位医生回答

病情分析:您好,根据这些以上内容的描述,你的情况大概应该是计划怀孕的情况指导意见:您好,你的情况考虑已经停药一年的情况,估计是可以怀孕的,不会有事的 [详情]

姜青云 2013-02-18 12:32 1位医生回答

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