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地包天矫正期间怎么吃饭
补充说明:地包天矫正期间怎么吃饭
a******W 2022-01-14 10:55
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医生回答(1)
地包天矫正期间一般需要吃清淡易消化的食物,也可以吃富含优质蛋白的食物、富含维生素的食物、促进钙吸收的食物、促进消化的食物等。
1、清淡易消化的食物
在矫正牙齿期间要注意饮食清淡,可以适当吃小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等清淡易消化的食物,能够补充身体所需要的营养,而且也不会刺激牙齿,有利于矫正牙齿。
2、富含优质蛋白的食物
在矫正牙齿期间也可以适当吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,能够补充身体所需要的营养,而且也可以促进牙齿的生长。
3、富含维生素的食物
在矫正牙齿期间也可以适当吃一些富含维生素的食物,比如苹果、香蕉、猕猴桃、菠菜、芹菜等,能够补充身体所需要的维生素,而且也可以促进牙齿的生长。
4、促进钙吸收的食物
在牙齿矫正期间,患者可以适当吃一些富含钙元素的食物,比如牛奶、豆浆、排骨汤等,能够促进牙齿的生长,而且还可以预防骨质疏松。
5、促进消化的食物
在矫正牙齿期间也可以适当吃一些促进消化的食物,比如山楂、柠檬、猕猴桃、火龙果等,能够促进胃肠道蠕动,从而促进消化,而且也可以预防便秘。
在矫正牙齿期间要注意口腔卫生,要养成饭后漱口的好习惯,而且也要避免吃过于坚硬的食物,以免影响矫正效果。
2022-01-14 13:49
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