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汗蒸后可以刮痧拔罐吗
补充说明：汗蒸后可以刮痧拔罐吗
a******W 2022-01-15 21:46
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
汗蒸后不建议立刻进行刮痧、拔罐。
汗蒸后皮肤腠理开泄，此时进行刮痧、拔罐易导致寒湿之邪侵入体内，出现肌肉酸痛、关节疼痛等症状。
汗蒸后如果存在风寒感冒、外感发热等情况，则不宜立即进行刮痧、拔罐。因为这些疾病通常属于表证范畴，而刮痧、拔罐可能会加重表邪，延长病程。
汗蒸后人体处于毛孔扩张状态，此时不宜直接吹空调或风扇，以免受凉引起风寒感冒等不适症状。建议待身体恢复正常后再进行相应活动。
2024-02-29 21:22
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
